La carrera de obstaculos  :-\

Cita de: GrimUrsa en Junio 29, 2014, 23:59:59:35 PM
En verano, el desnudismo doméstico

jajjaja buenisimo

hasta hace poco practicaba tenis y kitboxing pero estos dí­as estoy de caminar y trotar

Yo suelo ir a correr, pero este verano lo he aparcado un poco. Contra todo pronóstico he adelgazado más, pero creo que tiene una causa justificada. Hoy mismo lo retomo.

Yo solí­a jugar a fútbol sala en un equipo pero al trasladarme a Alemania a currar pues lo he tenido que dejar. Aquí­ de vez en cuando salgo a correr un poco o quedo para jugar al voley en cancha cubierta.
Pero echo de menos el balón xD ¿se nota que soy futbolera? ::)

Para las corredoras y para las que están pensando eso de empezar a correr, recomiendo un libro que a su vez me recomendó hace un par de meses un buen amigo mí­o, buen aficionado a correr.

Se trata de El correr chi, de Danny Dreyer ( PAIDOTRIBO, 2005). Está escrito con tal entusiasmo que dan ganas de salir a correr cada vez que lees alguna página. Se basa en el tipo de carrera que creo que llaman en inglés "barefoot". Vamos, que en lugar de correr de talones como se suele hacer, dice que es mejor correr apoyando el puente del pie (para lo cual hay que inclinar el tronco levemente adelante).

Cita de: fahrenheit en Septiembre 18, 2014, 12:14:14:56 PM
Para las corredoras y para las que están pensando eso de empezar a correr, recomiendo un libro que a su vez me recomendó hace un par de meses un buen amigo mí­o, buen aficionado a correr.

Se trata de El correr chi, de Danny Dreyer ( PAIDOTRIBO, 2005). Está escrito con tal entusiasmo que dan ganas de salir a correr cada vez que lees alguna página. Se basa en el tipo de carrera que creo que llaman en inglés "barefoot". Vamos, que en lugar de correr de talones como se suele hacer, dice que es mejor correr apoyando el puente del pie (para lo cual hay que inclinar el tronco levemente adelante).

Muy interesante!

Cita de: GrimUrsa en Junio 29, 2014, 23:59:59:35 PM
En verano, el desnudismo doméstico

askjdfhlau yo lo hago invierno y verano

Cita de: asersound en Agosto 16, 2014, 15:19:19:07 PM
Nota: No meterse con @Galadriel xD xD

XD Yo soy pacifica dentro de lo que cabe. Asi que no problema. Mientras no tenga que defenderme claro xD

Unos tips para correr mejor y no asfixiarte en tu propio cuerpo.
No tiene desperdicio.

Se acepta f...r como deporte?
:P
Sudar sudo lo mí­o.  Jjjj!!

Antes practicaba tenis, ahora salgo a correr en las tardes cada dí­a de la semana. Pero mi verdadero deporte es hacer: ''Click''

Yo llevo muchos años practicando artes marciales. Actualmente me he centrado en el Kung Fu, y mi especialidad es la defensa personal, soy instructora y eso lo voy completando con salir a correr y gimnasio (que me aburre soberanamente pero me va muy bien para las lesiones)

Cita de: Mantis en Febrero 08, 2015, 09:50:50:47 AM
Yo llevo muchos años practicando artes marciales. Actualmente me he centrado en el Kung Fu, y mi especialidad es la defensa personal, soy instructora y eso lo voy completando con salir a correr y gimnasio (que me aburre soberanamente pero me va muy bien para las lesiones)

El Kung Fu también tiene parte espiritual?

Cita de: estrella en Febrero 08, 2015, 10:10:10:22 AM
El Kung Fu también tiene parte espiritual?

Si estrella, tiene una parte espiritual que se basa en energí­as. Se llama qigong o chi kung, esto es bastante conocido porque tiene una rama marcial (la que nosotros practicamos y utilizamos) y una rama de la medicina china.